Quá trình đào tạo

• Thạc sĩ tại Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn – Đại học Quốc gia Hà Nội.
• Cử nhân tại Đại học Sư phạm Hà Nội.

Quá trình công tác

• Từ tháng 5/2025: Giảng viên – Trường Đại học CMC.
• Từ tháng 09/2024 – tháng 5/2025: Giảng viên tâm lý, Khoa Khoa học Xã hội và Hành vi – Trường Đại học Y tế công cộng.
• Từ tháng 01/2019 – tháng 08/2024: Giảng viên kỹ năng mềm – Bộ môn Soft Skills – Trường Đại học FPT Hà Nội.
• Từ tháng 09/2013 – tháng 12/2018: Giảng viên, Khoa Khoa học Hành chính và Tổ chức Nhân sự – Học viện Hành chính Quốc gia.